до м. Сенная Площадь — 97 м
На машине, пешком или на общественном транспорте… — показать как добраться
Студия йоги Bikram Yoga SPb на Московском проспекте
- Описание
-
Если вашим способом найти душевный покой стала йога, то к выбору педагогов стоит отнестись со всей серьезностью. Студия йоги Bikram Yoga SPb (рейтинг организации на Zoon - 4.5) - это, в первую очередь, грамотные инструкторы, которые помогут вам изучить даже сложные упражнения. Независимо от начальной подготовки и уровня владения своим телом, вы сможете погрузиться в таинственный мир древнего искусства йоги уже с первых занятий.
Если вас привлекает хатха йога, аштанга йога, бикрам йога, аэройога, смело записывайтесь на занятия. Это клуб премиум-класса. Одно занятие стоит 800 рублей.
Дополнительно студия йоги Bikram Yoga SPb предлагает услуги йоги для беременных.
Записаться в группу можно, обратившись по адресу: Московский проспект, 4.
- Направление
- аштанга йога, аэройога, бикрам йога, хатха йога
- Прочие услуги
- йога туры
Телефон
+7 (952) 388-8...
— показать
Адрес
- Время работы
-
Пн-Пт: 06:30—22:00; Сб-Вс: 08:30—20:00
-
Ценасвыше 700 рублей
- Официальный сайт
- Страница в соцсетях
- Вы владелец?
Специалисты студии йоги Bikram Yoga SPb на Московском проспекте
Работаете здесь или знаете кто здесь работает? Добавьте специалиста, и он появится здесь, а еще в каталоге специалистов. Подробнее о преимуществах размещения тут
Другие йога центры, которые мы рекомендуем
23 фотографии из Instagram
Отзывы о студии йоги Bikram Yoga SPb на Московском проспекте
Все отзывы подряд 5
Сортировать:
Хотите тут работать?
Отправьте отклик организации. Работодатель заметит вашу заинтересованность и свяжется с вами.
Официальная группа Вконтакте студии йоги Bikram Yoga SPb на Московском проспекте
-
Bikram Yoga Spb. Бикрам йога Санкт-Петербург 11 апреля в 17:38О пользе этого продукта говорят уже достаточно давно. А в нашей студии его любят особенно Что же в нем такого и с чем его едят — разбираемся вместе. Семена чиа! Семена чиа приносят большую пользу в деле укрепления иммунитета. Также улучшают работоспособность, что ценно для людей, которые испытывают большие физические и умственные нагрузки. Поэтому такие зернышки – желательная добавка для всех, кто ведёт активный образ жизни.
Витамины и микроэлементы в семенах чиа положительно влияют на состояние кожи – помогают справиться как с подростковым ак… — Читать дальшене, так и с возрастными проблемами. Так что этот продукт пригодится красавицам любого возраста.
Как правильно употреблять семена чиа? Этот продукт используют двумя способами:
Дробя в мельничке (кофемолке) непосредственно перед употреблением. Так делают, если он нужен в оздоровительных и косметических целях, ведь измельчение позволяет «вытянуть» из семян чиа максимальное количество полезных веществ.
Заливая на 8–12 часов жидкостью. Это применяют в программах похудения, чтобы зернышки набухли и смогли занять как можно больший объем в желудке.
В нашем аккаунте Instagram делимся с вами рецептами блюд с семенами чиа от наших учителей -
-
Bikram Yoga Spb. Бикрам йога Санкт-Петербург 10 апреля в 17:30Сурья Намаскар — в переводе Приветствие Солнцу. Это традиционная практика в йоге, последовательности которой принято выполнять 108 раз. Считается, что практика повышает уровень физической силы и энергии, поэтому ее делают утром, желательно на рассвете. Именно отсюда название — Приветствие Солнцу: мы приветствуем восходящее солнце на небе, но и восходящее благодаря практике солнце внутри — наш заряд энергии на день.
Зачем же делать именно 108 кругов?
108 — особенное число, символизирующее совершенство и успех в ведической культуре, индуизме, б… — Читать дальшеуддизме, астрологии и нумерологии. Особенное оно и для философии йоги. На востоке считается, что именно 108 попыток ведут человека на новую ступень мастерства в любом деле.
Плюс, в этом секрет динамической медитации. И она немного отличается от того, что обычно понимается под самим словом «медитация». Выполняя последовательно комплекс асан Сурья Намаскар, практик легко освобождает свой ум от навязчивых мыслей, получает возможность самостоятельно направлять свое сознание и учится концентрироваться на важном, отбрасывая все лишнее. 108 Сурий отлично подходят для начинающих свой путь к медитации.
Практика подходит для любого уровня подготовки. Начинающим важно помнить, что все нужно делать по силам и можно делать перерыв во время практики. В любом случае — просто попробуйте этот опыт, чтобы понять насколько легок или тяжел он будет именно для вас
Кто-нибудь проходил все 108 кругов без остановки? Делитесь впечатлениями в комментариях! -
-
Bikram Yoga Spb. Бикрам йога Санкт-Петербург 9 апреля в 14:20Сегодня в разборе асан Бикрам йоги — Триканасана. В чем польза?
Королева поз, укрепляющая сразу пять основных систем: респираторную, опорно-двигательную, сердечно-сосудистую, нервную и даже именную. Поза укрепляет каждую мышцу, связку, сухожилие и сустав, а также вены, нервы и все внутренние органы нашего тела. Триканасана благотворно влияет на нервную систему, стабилизируя наши чувства и эмоции. Делает спину сильной и мобильной, убирает боли в пояснице. Помогает разработать и укрепить тазобедренные суставы. Раскрывает грудь, делая нашу осанк… — Читать дальшеу более изящной. Помогает отточить линию бёдер, талии, спины. Именно поэтому мы так любим эту асану! :heart:
Техника выполнения:
Локтем отводим колено назад, пятки в одну линию, стопа на полу, колено прямое, бёдра вперёд и вниз, подбородок касается плеча, локоть напротив колена. Не опирайтесь на кончики пальцев рук, растягиваетесь в обе стороны. Наслаждайтесь! Триканасана — одна из самых непростых асан в последовательности, однако, это поза, которую точно нельзя пропускать! -
Похожие йога центры
Часто задаваемые вопросы о студии йоги Bikram Yoga SPb на Московском проспекте
-
По какому адресу находится
студия йоги Bikram Yoga SPb?
Адрес организации: Россия, Санкт-Петербург, Московский проспект, 4.
-
Доступен ли номер телефона студии йоги Bikram Yoga SPb?
Компания принимает звонки по номеру 79523888896.
-
Какой режим работы
этого заведения?
Двери компании открыты в режиме: Пн-Пт: 06:30 - 22:00; Сб-Вс: 08:30 - 20:00.
-
Как посетители заведения
оценивают его?
Средняя оценка компании на сайте ZOON: 4.5.
Средняя оценка - 4.5
на основании 5 отзывов и 8 оценок
Йога центры на Сенной площади
Bikram Yoga SPb - ближайшие йога центры
-
улица Ефимова, 3 -
Казначейская улица, 5
Йога центры на Московском проспекте
-
Московский проспект, 31
-
Московский проспект, 73 к5
Йога центры в Адмиралтейском районе
-
Набережная Обводного канала, 123 лит Б
-
Гороховая, 47
Йога-туры в Санкт-Петербурге
-
Загородный проспект, 22
-
Большая Московская, 1-3
Индивидуальные занятия йогой в Санкт-Петербурге
-
ул. Казанская, 7
-
Гороховая улица, 64
Хатха-йога в Санкт-Петербурге
-
Гражданская, 13-15
-
Садовая, 54
Из плюсов: почти все тренеры компетентные и внимательные; красивый зал; рядом есть подземная парковка (платная); в студии можно взять в аренду коврики и полотенца, а так же купить воду; после занятий угощают чаем.
Из минусов: раздевалки очень тесные, всего 3 душа; с чистотой проблемы — все время липкий пол, волосы и т.п. (даже если после прошлого занятия прошло больше двух часов); если на занятие приходит меньше 3 человек, то его отменят … – показать
Кстати сам по себе бикрам мне совсем не понравился: очень много противопоказаний, про которые тренер не особенно и упоминает, в зале слишком жарко, ни о каком душевном спокойствии речи и не идёт — направление очень сильно на любителя и на йогу не особо похоже.