Молочные феи

наименее защищённой категорией населения. Страшно даже представить, сколько детских жизней было унесено в ходе различных военных действий… Но, к сожалению, и в мирное время дети часто становятся жертвами людей с патологическими наклонностями, но ещё ужаснее, что для некоторых детей и стены собственного дома не могут служить защитой. Чужих детей не бывает… Мы не в силах повлиять на внешние факторы, но мы просто обязаны сделать все от нас зависящее, чтобы научить своих детей базовым правилам безопасности и никогда не проходить мимо, если замечаем или подозреваем агрессию по отношению к другому ребенку. И давайте сегодня пожелаем деткам всей Земли по-настоящему счастливого детства.

быстро, без недогула или перегула. Знали, как рассчитать окно сна?

росто спокойно поесть. Теперь вы встречаетесь с подружками не в уютных ресторанах и кафе, а на детских площадках. Общение ограничивается маленьким человеком ещё не способным говорить или такими же как и вы новоиспечёнными мамами. Со всех сторон на голову молодой мамы сыпятся тонны непрошенных советов как «лучше» и «правильнее». Муж для которого все поменялось не так кардинально или не поменялось вовсе. Картинка и правда пугающая, верно? Есть от чего уйти в депрессию. Как же не оказаться «яжматерью» и продолжать развиваться и не потерять себя даже в декрете? Самый сложный для многих пункт: 1. Просить помощи! У вас есть родные готовые погулять с малышом пока вы поспите после бессонной ночи?Используйте такую возможность даже 20—30 минут дадут вам небольшую возможность выдохнуть немного и переключится. 2. Муж работает 5/2 или в сменном графике? Освободите часть времени на себя, пока супруг заботиться о малыше. Полежать в ванне или просто прогуляться с подружками, сходить на маникюр или заняться любимым хобби, выбирайте занятие где вы сможете восполнить свои ресурсы, то что доставит вам радость. 3. Делегируйте дела по дому, не рвитесь стирать/готовить/убирать одновременно, забота о малыше отнимает достаточно ваших сил, поэтому лучше разделить обязанности по дому между супругами. 4. Вступайте в группы, сообщества молодых мам, возможно узнав, что вы не одиноки в своих проблемах, вам станет чуточку легче) 5. Если вы понимаете, что не справляетесь эмоционально, не стесняйтесь попросить помощи у специалистов, работа с психологом и психотерапевтом это не страшно и не стыдно, это нормально; Давайте просто признаем, что быть мамой очень не просто! Быть мамой тяжёлый труд, требующий недюжинной выдержки и мудрости! Но мы со всем обязательно справимся, ведь мы мамы самые главные супергерои!) Расскажите что для вас самое трудное в материнстве?