Юрий Бергер

осто провёл тренировку и «досвидания», а затронул мой образ жизни в плане питания и скорректировал его.
За всё время не было ни одной повторяющейся тренировки — всё время что-то новое. Никогда не стояли «на месте», постоянно «растём». Особенно приятно осознавать, что выносливость возрастает, и бонус в виде взятия веса, о котором раньше даже и не думал. Я никогда не думал, что сделаю 260 выпадов с двумя гантелями по 7 кг без отдыха, и это не было пределом, так как не стояла задача выполнять дальше. Или отжимания доведены до 64 раз без отдыха. Постоянная победа над своей ленью — супер! С Юрием это реально! Ещё мне стало нравиться смотреть на себя в зеркале. В момент занятий он тщательно следит за техникой выполнения, а не зависает в телефоне и не трындит по пусту, тратя бесценное время тренировки. Это очень здорово — нет чувства, что на тебя пофиг. Есть чувство поддержки и мотивации.
Так же раньше у меня была травма колена, не очень сильная, но при беге начинало поднывать, и я боялся тренировать ноги. Юрию об этом я сообщил на самом начальном этапе. Проблем нет, так же, как и страха. Бомбим ноги уверенно.
Лично я рад, что мы встретились!

ндую его своим приятелям и знакомым.