Полина Вадимовна Блажко

Блажко Полина, как тренер по силовому тренингу, тщательно подбирает комплекс упражнений, чтобы постепенно укрепить мышцы, сухожилия и связки у подопечного (есть несколько способов, например, дополнительно увеличить вес или число подходов и повторений во время силовой тренировки — становой тяге, жиме над головой) и, зачем нужно присутствие тренера, уменьшить вероятность нанести серьёзный ущерб здоровью.

Также она является тренером по фитнесу, функциональному тренингу и кардиотренингу и поможет выяснить, насколько вам подходят эти оздоровительные практики (следует брать в расчёт общее состояние здоровья и результаты, которых вам хочется достигнуть).

Кроме того, она работает в качестве тренера тренажёрного зала, а также оказывает услуги по восстановлению после родов и составлению программ питания. Рейтинг специалиста на Zoon.ru - 4.3.

Она выезжает в такие районы, как Адмиралтейский, Калининский, Петроградский, Приморский, Центральный и другие (станции Петроградская, Горьковская, Спортивная, Чкаловская, Удельная, Старая Деревня и другие).