Кристина Сайнтолайнен

5
рейтинг специалиста на основании 1 оценок
56 просмотров этого профиля за последний месяц Вы владелец профиля?
Информация
Всегда интересовалась разнообразными практиками развития как тела, так и сознания. На протяжении 9 лет занималась классической балетной хореографией, контактной импровизацией и другими направлениями танцев. К йоге пришла около 5 лет назад. Сначала занималась дома по книгам самостоятельно, осваивая сложные асаны и не менее сложные их названия) Затем начала ходить в Санкт петербургский Аштанга йога центр, постепенно знакомясь с разными стилями и направлениями йоги. Йога стала неотъемлемой частью жизни, иногда даже образом жизни. Начав преподавать йогу для других людей я вдохновляюсь тем, насколько это целостная система, которая позволяет работать не только с телом человека, но также с его осознанностью, вниманием и внутренними состояниями. А каждая моя практика — это подтверждение этих мыслей. Наверное это самое большое вдохновение- видеть результат своей работы и улыбки на лицах людей. Веду регулярные классы по таким направлениям как йогатерапия позвоночника, хатха йога, сукшма- вьяяма, и женские классы.

Свое обучение на преподавателя йоги начала в г. Москва — клуб OUM и являюсь преподавателем международного йога альянса;
Также прошла сертификационный курс в Аштанга йога центре г. Санкт Петербург;
Сейчас прохожу обучение на годовом курсе йогатерапии под руководством Артема Фролова г. Санкт Петербург.

На данный момент преподаю класс сукшма-вьяяма.

Вьяямы относятся к разделу техник, предваряющих практику асан и являются по своей сути эффективными разминочными упражнениями перед практикой асан. Вьяямы активизируют рецепторы центральной нервной системы, повышают температуру тела, делая его более подвижным и разогретым, улучшают деятельность органов кровообращения и дыхания, ускоряют обменные процессы. Такая практика позволяет снизить риск травматизма в асанах и задействовать все основные направления подвижности суставов. Эта система практики представляет собой уникальный комплекс разнообразных упражнений, подходящих как для подготовки к более сложным занятиям, так и для ослабленных людей после травм. Уровень занятий подойдет как для начинающих, так и для продолжающих.
Сертификаты и документы
Ошибка в описании?
Сообщите нам, нажав Ctrl+Enter

Фото работ тренера Кристины Сайнтолайнен

Написать отзыв Редактировать отзыв

Отзывы о тренере Кристине Сайнтолайнен

5
  /  1 оценка

    Часто задаваемые вопросы о тренере Сайнтолайнен Кристине

    • Какова основная категория Сайнтолайнен Кристины на ZOON.RU?
    • Как клиенты оценивают профессионализм Сайнтолайнен К.?
    Средняя оценка - 5 на основании 1 оценки