Ирина Милькова

  • Стаж 10 лет
  • Разовая персональная тренировка 1800
5
рейтинг специалиста на основании 2 отзывов и 11 оценок
Отличный специалист
94 просмотра этого профиля за последний месяц Вы владелец профиля?
Информация
Направления: силовые, функциональные и интервальные тренировки, кроссфит, работа на набор/потерю веса, Cycle, НIIT, STRETCH+ABS (растяжка), МФР (миофасциальное расслабление), степ аэробика, калланетика.

Всю жизнь боролась с лишним весом, испробовала на себе многочисленные диеты и разные варианты тренировок. И только после того, как углубилась в тему фитнеса, нутрициологии, персонального тренинга, прошла множество курсов, поняла как снизить процент подкожного жира и не потерять рельефности мышц. Сейчас очень люблю свою работу за возможность помогать другим обрести фигуру мечты.
В персональных тренировках ставлю акцент на обучении клиента самостоятельно чувствовать целевую мышцу, рассказываю о вариантах и способах избавления от подкожного жира, консультирую по питанию, заряжаю позитивом 😊

Спортивные достижения:
Участница соревнований по бодибилдингу, в категории фитнес бикини Кубок Свердловской области, Кубок пермского края, топ 7 VIII Открытый чемпионата Республики Коми по бодибилдингу (2019).

Серебренный призер Открытого Всероссийского турнира WABBA «MOSCOW CLASSIC» 2020
Топ 5 III Открытого чемпионата России IBFF 2020.
Образование
СыктГУ СыктГУ, Физическая культура и спорт (магистр) Сайкл преподаватель, CYCLE PRO, НIIT (High-Intensity Interval Training), Силовой тренинг, Миофасциальное расслабление, Прикладная кинезиология в спорте, Функциональный тренинг, Stretch Training, CrossFit, Табата, Основы нутрициологии, Физиологические и гендерные основы тренировки. Презентор фитнес конвенции от компании FITNESS EXPRESS (power&functional day 15) программа – табата. Организатор фитнес велотуров. .
Опыт и достижения
Прочее
Магистр.
Профессиональный стаж
10 лет
Место приема
Россия, Санкт-Петербург, улица Савушкина, 73/50 (м. Старая Деревня 0.6 км)
Цена:
900 — 1800 руб.
Сертификаты и документы
Ошибка в описании?
Сообщите нам, нажав Ctrl+Enter
Прайс-лист

Фото работ тренера Ирины Мильковой

Места работы тренера Ирины Мильковой
  • GSF с персональным тренером

    4,8
    17 отзывов
    улица Савушкина, 73/50, помещение 22Н, вход со стороны ул. Дибуновской, Санкт-Петербург
    Приветливый персонал, отличные тренеры, знающие толк в своей работе! Спасибо что вы есть!)
Написать отзыв Редактировать отзыв

Отзывы о тренере Ирине Мильковой

5
  /  11 оценок
Все отзывы подряд 2
Сортировать:
  • 5
    Дарья 28 апреля 2021 в 8:57
    Комментарий
    Отличный тренер, своего дела, очень приятная и красивая девушка! Хожу на групповые тренировки растяжку и сайкл, всем рекомендую.
  • 5
    Ирина 26 марта 2021 в 13:39
    Достоинства
    Тренерский состав
    Чистота
    Удобство во всем
    Отличный массажист
    Очень хорошие тренажёры
    Приветливые администраторы
    Парковка
    Недостатки
    Нет
    Комментарий
    Великолепный уголок рая для занятия спортом и отдыха. ОТЛИЧНЫЕ тренировки с Ириной Мильковой. Клуб сверкает от чистоты. Сауна пышет жаром и ароматом на каждый вкус. Молочные и протеиновые коктейли объедение. Бодрящие чаи и капучино!!! И на сладкое, конечно массаж и солярий. Спасибо всему коллективу за ваш ежедневный труд!!!

Часто задаваемые вопросы о тренере Мильковой Ирине

  • Каков опыт работы тренером у Мильковой Ирины?
  • Как клиенты оценивают профессионализм этого тренера?
Средняя оценка - 5 на основании 2 отзывов и 11 оценок
Загружаем нейронную сеть Анализируем ваши предпочтения Предлагаем лучшего специалиста