Вы специалист?
Привлекайте клиентов через Zoon
Елена Ерофеева
- Стаж 8 лет
рейтинг специалиста на основании 17 отзывов и 78 оценок
- Информация
-
Персональный тренер
Инструктор тренажерного зала
Направления:
— функциональный тренинг
— осуществление контроля пищевого поведения, направленного на изменение пищевых привычек
— общая физическая подготовка для детей школьного возраста
— набор мышечной массы
— снижение массы подкожного и висцерального жира
✔️ Топ 10 Чемпионат Ленинградской области по бодибилдингу и фитнесу 2022, в номинации бодифитнес абсолютная категория. (Дебют в категории)
✔️ 7 место Чемпионат Санкт-Петербурга по бодибилдингу и фитнесу 2022, в номинации бодифитнес 168+
✔️Топ 15 в OnLine соревнованиях Be First Competition zone 2019, в категории фитнесбикини
✔️Топ 10 в соревнованиях Mens physique & bikini stars 2019, в категории фитнесбикини.
✔️Участница забега World running federation «Скоростной полумарафон северной столицы» 2018
Увлечения: кулинария, спорт, лёгкая атлетика, AGyoga.
- Специализация
- Образование
-
ЧОУ ДПО ПП «КОРУС».
- Опыт и достижения
-
Общая практика
Фитнес клуб «Endorphin» (2017-2021 гг.).
- Профессиональный стаж
- 8 лет
Ошибка в описании?
Сообщите нам, нажав Ctrl+Enter
Отзывы о тренере Елене Ерофеевой
Все отзывы подряд 17
Сортировать:
Часто задаваемые вопросы о тренере Ерофеевой Елене
- Сколько лет Ерофеева Е. работает тренером?
- Как клиенты оценивают данного специалиста?
Рекомендую Лену как мастера своего дела, к ней можно идти смело и не боятся, ч то не получится). На фото разница ровно в месяц) … – показать
Очень благодарна за продуктивные тренировки!
А ещё я просто не могу не сказать о том, что Елена — прекрасный, открытый, добрый, весёлый, отзывчивый человек, который заряжает своей энергией и дарит прекрасное настроение. Час очень продуктивной и насыщенной тренировки всегда пролетает быстро и оставляет самые приятные впечатления. … – показать
Основное отличие от тех тренеров с кем приходилось заниматься, это постоянная работа Елены с подопечным, ее участие в процессе (питание, упражнения), а не просто «пришел в зал поговорить, время провести».
Ставлю 5*, т.к. считаю что заслужила.
Так держать.
И конечно, уж раз приятно ходить в клуб — то хочется это делать регуляр но и правильно строить свои занятия — и я, как новичок во всем этом деле,(конечно без особого желания неправильным подходом и неправильно выбранными нагрузками и упражнениями сделать себе только хуже), решила начать свои тренировки с персональным тренером. Первую пробную тренировку мне провела Елена Ерофеева — и мне с первой же минуты было комфортно с этим тренером! Я такой человек — что если буду чувствовать себя дискомфортно при общении с человеком — то лишний раз постесняюсь что то спросить, сказать и тд. С Еленой же я себя чувствую очень расслабленно (конечно это только в эмоциональном плане:)), и не боюсь спрашивать любые вопросы, пусть даже глупые, но волнующие меня! На самих тренировках конечно физически не расслабиться!по себе знаю — что сама себя я жалею и как только устаю, перестаю делать упражнения — на тренировках с Еленой жалеть себя нет не то, что времени, нет желания — потому что Елена именно заряжает этой эмоцией и желанием достигнуть результат и уже скорее начать себе и нравиться и гордиться собой! Что я отметила также для себя — что перед тренировкой Елена обязательно проводит разминку — это огромный плюс!упражения не повторяются из занятия в занятие — всегда что то новое, при этом Елена каждую секунду контролирует правильность, и когда надо — действительно стоит с вами и контролирует руками и словами правильность абсолютно каждого упражнения во всех подходах!внутри сразу есть уверенность и спокойствие, что ты всё делаешь и правильно и эффективно! И также занятие не ограничено каким то конкретным интервалом времени — пока все упражнения и все подходы, запланированные в данную тренировку не будут выполнены — вас никуда не отпустят, даже если вам на это понадобится больше времени, чем идёт сама тренировка — при этом никаких доплат не требуется — подход действительно человеческий! и при всем при этом на тренировках действительно нет эмоционального давления — они проходят очень доброжелательно, что помимо того, что физически ты действительно понимаешь что выработался — так при этом эмоционально наоборот отдохнул, для меня это также очень важно! При этом Елена действительно даёт нужные советы по питанию — она не ограничивает, а советует «правильную» замену продукту, чтобы и организму это шло в пользу и чтобы ваши вкусовые пристрастия остались довольны) И ещё мне очень понравилось, что так как мы все люди — и все мы и работаем и болеем и тд — у Елены приобретённые тренировки не сгорают с течением времени — то есть всё вы сможете «выходить», даже если у вас не всегда получится ходить регулярно в силу каких то причин. Плюсов ещё очень много — как минимум что начав тренировки с Еленой совсем недавно, буквально в этом месяце — я уже не только чувствую, но уже и вижу начавшиеся изменения в своём теле — а дальше точно только лучше! … – показать
«Эндорфин» — сам клуб меня абсолютно устраивает :) … – показать