«После многих лет жизни в танцах и спорте я увидела как много травм и проблем со здоровьем появлялось у моих коллег по сцене и спорт. залу. Меня тоже они не обошли стороной. Хотя были не критичными. Я начала искать такую физическую активность, которая бы не вредила, а наоборот улучшала мое здоровье.
Ни один год я посвятила поискам и изучению разных направлений. И когда я была готова, в мою жизнь вошла хатха-йога. Я начала подбирать такие последовательности, которые могли бы помочь человеку вернуть свою физическую форму, после травм, операций и др. С годами я поняла, что умею хорошо объяснять и направлять людей на путь самостоятельного излечения при помощи йоги и функционального тренинга.Видя результаты моих подопечных и благодарность, я продолжала двигаться и развиваться ещё усерднее.
Для меня главным в моей деле является то, что я должна объяснить, показать и помочь прийти к результату человеку пришедшему на практику. Открывая в каждом человеке, что-то новое. Объединяя в нем тело, разум и сознание. Создавая для него новые привычки и лучшее качество жизни!»
Институт Пилатеса в России. г. Москва (2016 г.). Санкт-Петербургский Институт восточных методов реабилитации Йогатерапия, реабилитация, Инструктор методист по адаптивной физкультуре (2017 г.).
Курсы повышения квалификации Мастер класс Power stretch Yoga Марина Вовченко и Валерия Букина, Москва (2016 г.). сертифицированный инструктор по программе «Pilates matwork 2 уровень. Малое оборудование» (2017 г.). Санкт-Петербургский институт методов восточной реабилитации, методист-инстуктор по адаптивной физкультуре, йогатерапевт. (2017 г.). Мастер класс по растяжке спины Кулагиной Анжелики, Москва (2017 г.). Мастер класс «Геометрия асан» Игоря Пантюшева, Новосибирск (2017 г.). Мастер класс Виталия Шакирова, Одесса (2018 г.). Семинар «Динамические практики в йоге» Игоря Пантюшева, Новосибирск (2018 г.). Семинар Татьяны Илларионовой, Москва. Семинар Глеба Мазаева, Томск Семинар Марии Шалимовой, Москва (2018 г.). семинар Фомина С. по освоению диагностического алгоритма и комплексного реабилитационного протокола. Школа MediFit, Спб. (2018 г.).
Профессиональный стаж
11 лет
Место приема
Россия, Санкт-Петербург, Московский проспект, 157А
(м. Парк Победы 0.5 км,
м. Электросила 1 км)
Время занятия — 90 мин Стоимость занятия: 3000 руб. — для одного, для двоих — 3500 руб. Занятия хатха-йогой помогают: снимать стресс (снижается уровень кортизола в крови); поддерживать тело и клетки организма в тонусе; улучшить психологическое состояние; улучшить умственные способности и концентрацию; решить проблемы со сном, устранить бессонницу; повысить выносливость человека; контролировать чувство голода (решение проблемы с перееданием); легче переносить неблагоприятные условия; быстрее восстанавливаться после нагрузок; укрепить и поддерживать иммунитет.Еще
Пробный урок йоги проходит в нашем центре на Московском пр. 157А, люди занимаются в маленьких группах. вы можете выбрать занятие по Хатха йоге или Йоготерапии. Время занятия — 90 мин Мы дарим каждому новому клиенту 3 пробных занятия, вы можете посетить как одинаковые занятия, так и разные и выбрать какое вам придется по душе. Первые уроки йоги для начинающих помогут: выбрать подходящее направление; познакомиться с преподавателем; определить личные цели и задачи; обсудить с наставником противопоказания; оценить атмосферу центра, отношение к клиентам; понять, какие проблемы со здоровьем способны решить занятия; оценить результаты после первого урока; принять решение о дальнейшей практике.Еще
Занятия проходят в центре «Неболи» на Московском пр. 157А, люди занимаются в небольшой группе. Время занятия — 90 мин Пробное занятие — 500 руб. Одно занятие — 800 руб. Абонемент на 4 занятия УТРО (до 15:00) — 2600 руб. Выгода 600 руб. Абонемент на 8 занятий УТРО (до 15:00) — 4800 руб. Выгода 1600 руб. Абонемент на 4 занятия ПОЛНЫЙ — 2800 руб. Выгода 400 руб. Абонемент на 8 занятий ПОЛНЫЙ — 5200 руб. Выгода 1200 руб. Абонемент на 20 занятий ПОЛНЫЙ — 11000 руб. Выгода 5000 руб. Абонементы именные, действуют на одного человека. Срок действия абонемента 1 месяц с момента покупки, абонемент на 20 занятий — 2 месяца.
Занятия хатха-йогой помогают: снимать стресс (снижается уровень кортизола в крови); поддерживать тело и клетки организма в тонусе; улучшить психологическое состояние; улучшить умственные способности и концентрацию; решить проблемы со сном, устранить бессонницу; повысить выносливость человека; контролировать чувство голода (решение проблемы с перееданием); легче переносить неблагоприятные условия; быстрее восстанавливаться после нагрузок; укрепить и поддерживать иммунитет.Еще
Занятия йогатерапией в Санкт-Петербурге проходят в нашем центре на Московском пр. 157А. Все ученики занимаются в небольших группах. Время занятия — 90 мин Пробное занятие — 500 руб. Одно занятие — 800 руб. Абонемент на 4 занятия УТРО (до 15:00) — 2600 руб. Выгода 600 руб. Абонемент на 8 занятий УТРО (до 15:00) — 4800 руб. Выгода 1600 руб. Абонемент на 4 занятия ПОЛНЫЙ — 2800 руб. Выгода 400 руб. Абонемент на 8 занятий ПОЛНЫЙ — 5200 руб. Выгода 1200 руб. Абонемент на 20 занятий ПОЛНЫЙ — 11000 руб. Выгода 5000 руб. Абонементы именные, действуют на одного человека. Срок действия абонемента 1 месяц с момента покупки, абонемент на 20 занятий — 2 месяца.
Занятия йогатерапией помогут при: плоскостопии; остеохондрозе; болях в позвоночнике; артрите и артрозе; межпозвоночных грыжах; сколиозе; протрузии дисков позвоночника; болезнях суставов; заболеваниях дыхательной системы; вегетативных расстройствах; воспалительных заболеваниях; заболеваниях внутренних органов; проблемах с иммунитетом.Еще
Цены, приведённые на сайте, не окончательные, не являются публичной офертой и носят информационный характер. Администрация оставляет за собой право изменять цены. Вы можете уточнить стоимость по телефону.