Анна Сергеевна Князева

Князева Анна, как тренер по бодибилдингу, тщательно подбирает комплекс нагрузок, чтобы постепенно увеличить силу мышц у подопечного (есть несколько способов, например, дополнительно увеличить вес или число подходов и повторений во время силовой тренировки — становой тяге, жиме над головой) и, зачем нужно присутствие тренера, снизить риск нанести серьёзный ущерб здоровью.

Также она работает тренером по аэробике, занятия которой помогают поддерживать здоровье, одновременно вырабатывая выносливость, гибкость и координацию движений. Она проконсультирует по всем интересующим вопросам, а вы определитесь для себя, будет ли вам комфортно с этим специалистом.

Кроме этого, Анна работает тренером по фитнесу, стретчингу и фитболу. Она поможет выяснить, насколько вам подходят эти оздоровительные практики (нужно учитывать такие показатели, как медицинские противопоказания и результаты, которых вы хотите достигнуть).

Кроме того, она работает тренером по боди-балету и является специалистом по общей физической подготовке. Стаж работы специалиста — 12 лет. Рейтинг на Zoon.ru - 4.8.

Анна работает в районах Фрунзенский, Невский (станции Международная, Ломоносовская).