Анастасия Витальевна Михайлова

  • Стаж 8 лет
4
рейтинг специалиста на основании 1 отзывов и 4 оценок
Нет плохих отзывов
772 просмотра этого профиля за последний месяц Вы владелец профиля?
Информация
Михайлова Анастасия Витальевна
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги (International Yoga Federation) по авторской методике А.Зенченко «Ишвара йога».

Прошла два курса в этой методике (последний в 2019). И считаю ее основой, базой для личной практики и в преподовании. Так же посещаю различные семинары и курсы известных как российских, так и зарубежных учителей (перечислять не буду).

Опыт преподавания хатха йоги более 6 лет.

Опыт телесных практик более 25 лет.

Имею высшее спортивное педогагическое образование (тренер-преподователь, физрук)
Окончила школу олимпийского резерва (мастер спорта, судья).

Имею опыт в фитнесе (более 5 лет).

Имею опыт офисной работы, 10 лет.
После спортивной юности был отскок в антизож🙈. Даже второе образование получила.

Что такое сидеть весь день я знаю не по наслышке.
И хочу сказать, это в нектором смысле даже сложнее, чем спорт и травмы в нем. Правильно сидеть еще надо научиться!

Когда я попала на семинар к Анатолию Зенченко. Подумала наконец то, слышу, то, что хочется мне! То что я чувствую! И все уже структурировано и четко. И главное без надрыва и боли.

И это действительно работает!

Я это чувствую по своему телу и вижу в своих учениках, которые сами начали преподовать.

Вот так я пришла к йоге.
Попробовав себя как в профессиональном спорте, так и в спокойной офисной жизни поняла, что нужен баланс.
Что-то, что объединит в себе физическую и умственную составляющую.
Йогой начала заниматься в качестве снятия стресса и проработки старых травм. В 2014 полностью вернулась к преподаванию.

●Что мы делаем на моих классах?

С помощью средств хатха йоги, в основном асан, прорабатываем все тело, уделяя большее внимание правильному расположению позвоночника и согласованной работе мышц вокруг него.
Вас ждет корректная внутренняя работа, четкое ощущения себя в конкретном положении.
Профессиональный стаж
8 лет
Место приема
Россия, Санкт-Петербург, аллея Поликарпова, 6к1 (м. Пионерская 0.5 км)
Россия, Санкт-Петербург, Невский проспект, 67 (м. Маяковская 0.3 км , м. Площадь Восстания 0.4 км , м. Владимирская 0.6 км , м. Достоевская 0.6 км)
Сертификаты и документы
Ошибка в описании?
Сообщите нам, нажав Ctrl+Enter

Фото работ тренера Анастасии Витальевны Михайловой

Места работы тренера Анастасии Витальевны Михайловой
  • Академия Кундалини-Йоги на аллее Поликарпова

    4,7
    20 отзывов
    аллея Поликарпова, 6к1, Санкт-Петербург
    Йогу давно практикую и знаю, как важна атмосфера для правильного настроя! В эту студию хочется возвращаться, в ней тепло и уютно, а главное, работают профессионалы, увлечённые своим делом! Спасибо вам!!!
  • Аура

    4,9
    19 отзывов
    Невский проспект, 67, Санкт-Петербург
    Светлое! Чистое пространство! Большие окна! Приветливый персонал! Всегда можно перекусить после практики божественными тортиками без сахара и глютена!!! Отдельное восхищение вызывает грамотно подобранные инструктора! Занималась у многих и каждый…
Написать отзыв Редактировать отзыв

Отзывы о тренере Анастасии Витальевне Михайловой

4
  /  4 оценки
Все отзывы подряд 1
Сортировать:
  • 5
    Екатерина Дмитриевна Гришина 14 сентября 2020 в 13:21
    Комментарий
    Анастасия великолепный преподаватель. Что понравилось именно мне, кроме её глубокого профессионализма и знания дела, так это то, что она очень хорошо держит динамику класса. Не заскучаешь. С таким учителем мощный и быстрый прогресс — обеспечен!

Часто задаваемые вопросы о тренере Михайловой Анастасии Витальевне

  • Каков опыт работы тренером у Михайловой Анастасии Витальевны?
  • Какова оценка Михайловой А. В. на ZOON.RU?
Средняя оценка - 4 на основании 1 отзыва и 4 оценок