Валеологический центр Вита на Каменноостровском проспекте

я прежним, т.е. держаться за то, что остается, и противостоит хаосу. Сохранять порядок: дети должны получать еду, сказку на ночь. По возможности поддерживать физическую активность, регулярное питание, привести в порядок быт. Сделать какой-то минимальный запас нужных лекарств, чего-то необходимого лично вам. Планировать на ближайшую перспективу, делать что-то упорядочивающее каждый день (вещи перебрать сезонные, перестирать их, полки перебрать). На что хватает сил сейчас, это и делать. Это является терапевтичным для нашей психики, когда какую-то часть жизни? мы можем упорядочить, вопреки внешнему хаосу. Очень важно учитывать базовые потребности: еда, сон в нормальных условиях, в тишине. Хороший воздух в помещении. Пока вы можете этим пользоваться надо этим пользоваться, чтобы поддержать себя, свои физиологические ресурсы – сохранить себя физиологически в обстановке длительного стресса! Все моменты, которые мы можем сохранить – поддерживают нашу психику. Особенно позаботиться о человеке, который обеспечивает семью! Не оставайтесь в одиночестве, общайтесь с близкими. Получайте психологическую помощь, так чтобы иметь поддержку и понимание.
Уильямс Татьяна Николаевна- Cемейный психолог. Если у вас есть вопросы -спрашивайте,не стесняйтесь. Каменноостровский пр. д.40,5 этаж,офис 506. Запись на консультацию Телефон:+7 (911) 016-05-77,+7 (911) 016-05-77,+7 (911) 016-05-77 центрвита иммунитет #

ни нам сыграют…
- Нет, ты знаешь… я сам… Скажу: извини, маэстро, дай я… и как врежем «Смуглянку»… от начала и до конца.

я продукта и консультации врачей, звоните. Режим работы — прикрепили сверху
 Тел: 346—4015
+7 (911) 016-05-77
И инфо программы. Все на прогулку
Фестиваль ледоколов пройдет в Петербурге 1 и 2 мая
Приход майских праздников в Петербурге традиционно отмечают Фестивалем ледоколов
Действующие судна «Капитан Николаев», «Мудьюг» и «Иван Крузенштерн», которые за свою «карьеру» провели по северным водам множество кораблей, пришвартуются вдоль набережной Лейтенанта Шмидта 1 мая, чтобы сняться с якоря только вечером следующего дня.
Желающих пустят на палубы гигантов: подняться по трапу можно с 12:00 до 18:30 в воскресенье, и с 12:00 до 17:30 в понедельник. Стоит помнить, что желающих посмотреть на Неву «сверху», сфотографироваться и изучить устройство кораблей традиционно много — на набережных выстраиваются огромные очереди задолго до начала акции.
1 мая в 14:00 с набережной Лейтенанта Шмидта можно посмотреть парад «Метеоров» – судов на подводных крыльях, а в 14:30 – Вальс буксиров.
Будьте здоровы. Ваш центр «Вита»