Медицинский центр Генезис в Центральном районе 

о хватает запала день за днём, а кто-то остановился.
Почему?
⠀
Самое главное, как и во всём остальном в нашей жизни, — мотивация.
Мотивация поднимает и ведёт — учиться, достигать, лечиться, стройнеть.
Что с ней может быть не так?
Рассуждаем вместе с эндокринологом-нутрициологом Мариной Леонидовной Карташовой.
⠀
1️⃣ Ненастоящая мотивация — это когда отталкиваемся от внешних факторов: на диету после дня рождения или свадьбы друга, в спортзал с
1 сентября, учиться со следующего года, например. Внутри ни на чём не держится и быстро заканчивается.
⠀
2️⃣ Чужая мотивация.
Например, та же стройность и тонкая талия — цель не для всех. Многие мужчины любят полненьких, а тортик с конфетками — это так вкусно, это реальная радость здесь и сейчас)))
⠀
3️⃣ Слишком глобальная цель.
Пример? Похудеть со 100 до 50 кг. В первые недели вес, допустим, снижается медленно, результата нет. Увидеть на весах потерю в 50 кг, кажется, невозможно. Ну и ладно. Нет мотивации, пропала.
⠀
А что же работает?
По опыту наших врачей и пациентов — не самые приятные вещи.
Страх — потерять трудоспособность и возможность зарабатывать, слечь и стать беспомощным, не смочь обеспечивать детей.
Усиленный страх — канцерофобия.
«Заработать» онкологическое заболевание с весом +30—40 кг от нормы - увы, реальность.
Поэтому если этот страх есть, человек действует.
️ Осознанность. Самая лучшая мотивация на свете. Понимание себя, своих целей, сильных и слабых мест, желаний, возможностей.
И те, у кого она включается, — всегда в выигрыше. Они находят СВОЮ личную мотивацию.
⠀
И это ведь не только про реалити и похудение — это про всё.
Про любое лечение, путь к материнству, борьбу с инсулинорезистентностью.
Согласны? Или?

овны Пальченко, Юлии Викторовны Волковой, Елены Александровны Лебедевой, уролога-андролога Сергея Владимировича Фесенко, эмбриологов, гинекологов, эндокринологов, других специалистов.
Всех, кто в «Генезисе» ️
⠀
Это победа тактики, стратегии и интуиции главного врача Анастасии Евгеньевны Семененко. Любые сложные обстоятельства — это точка роста, а не препятствие.
⠀
Это победа нашего курса на персональное здоровье и превентивную медицину. Процент беременностей без ЭКО после коррекции дефицитов растет!
⠀
Безусловная победа нашей науки, связанной с практикой.
Константин Юрьевич, спасибо за Вашу деятельность и миссию! Вы делаете порой невозможное.
⠀
Победа наших технических служб, кураторов, админов, социальных сетей. Кстати, вы подписались на наш канал «Превентивщицы» на Дзене?
Это победа и наших идей, которые идут в мир и копируются)))
Уф, как же трудно писать про победы)))
⠀
Спасибо всем ️
Любим и ждём вас без выходных.
Ваш Генезис.