Индивидуальные занятия с тренером, который является профессионалом высокого класса в своей области, позволяют разработать личный график тренировок, подобрать максимально комфортную и эффективную нагрузку, поставить цели и определить методы их достижения. Персональные тренировки часто удобнее групповых занятий: заниматься фитнесом вы сможете в комфортное именно для вас время, а нагрузка и состав программы может динамически корректироваться с учетом ваших пожеланий.