Сайкл-студия Velobeat

Санкт-Петербург

Вход

+7 (931) 336-88-... — показать Ресепшн и запись на тренировку

Описание

VELOBEAT – динамичная кардио-вечеринка на велотренажерах.

Забудьте о скучных тренировках! Сайклинг в VELOBEAT – это интенсивное кардио, где за 45 минут вы проработаете все тело, выплеснете накопившиеся эмоции и получите заряд энергии на неделю вперед. Энергичные инструкторы, приглушенный свет и вдохновляющая музыка создают идеальную атмосферу для эмоциональной перезагрузки.

Тренироваться можно с любым уровнем подготовки. А с собой понадобится только удобная спортивная форма, остальное есть в студии: профессиональная велообувь, полотенца, косметика для душа и снятия макияжа, питательные снеки и многое другое.

Сайкл-студия находится по адресу Владимирский проспект, 19.

Групповые программы: фитнес программы, сайкл

Прочие услуги: пробное занятие

Обновлено 14 марта 2022

Телефон

+7 (931) 336-88-... — показать Ресепшн и запись на тренировку

Адрес

Санкт-Петербург, Владимирский проспект, 19

Район Центральный

Метро:

Достоевская 13 м

Владимирская 0.1 км

Маяковская 0.7 км

до м. Достоевская — 13 м

Проложить маршрут

На машине, пешком или на общественном транспорте… — показать как добраться

Время работы: Пн-пт: 08:00—21:00; вс: 11:00—16:00

Компания в сети: promo.velobeat.ru

Вы владелец?

12 фотографий сайкл-студии Velobeat

Акции сайкл-студии Velobeat

Бесплатная услуга

Первая тренировка бесплатно

5 Сайкл-студия Velobeat

м. Достоевская Владимирский проспект, 19

Акция на первое посещение

Постоянная акция

Написать отзыв

Отзывы о сайкл-студии Velobeat (велобеат)

5,0

/ 1 оценка

14 марта в 11:27

Время тревоги, страха за будущее и пугающих новостей настоятельно просит тебя помнить о своём ментальном здоровье. Тренировки в VELOBEAT влияют на него не меньше, чем на калории. Как сайклинг делает настрой на день лучше, стресс меньше и даже помогает побороть внутренние барьеры?
⠀
Секрет в тренировочном процессе, который построен таким образом, что в нем отсутствует элемент состязательности. А значит, чтобы обрести веру в себя, не надо кого-то догонять и обгонять.
⠀
Добавь к этому слаженную работу и искренние эмоции наших тренеров, ну и конечн… — Читать дальше

о — музыку. В нашей студии ей пропитано буквально все! С ее помощью мы создаем уникальную атмосферу заездов VELOBEAT, на которых, помимо огромного количества сожженых калорий и пользы для мышц, ты обязательно получишь еще и внутреннюю перезагрузку. Так что, после заезда, ты вполне можешь выйти просветлённым. Уставшим, но просветлённым.
⠀
Для записи на первую бесплатную тренировку:
WhatsApp +7 (931) 336-88-68
Развернуть и показать еще 1 фото
11 марта в 12:47

Основы и техника в сайклинге — смотри самое нескучное обучающее видео, которое записала для тебя московский тренер VELOBEAT Диана Диана разобрала все базовые элементы. Теперь ты знаешь, что такое «хорошо» и что такое «плохо», т.е. как правильно ставить руки, работать ногами и держать спину. Ты вспомнишь это видео уже на первом заезде, обещаем! Урок поможет тебе равномерно распределить нагрузку, чтобы на следующий день твои ноги сказали «спасибо» и привели обратно в VELOBEAT, уже на САЙКЛ 45.
Сохраняй полезный skill от Дианы в своих закладках, ч… — Читать дальше

тобы не потерять
10 марта в 10:59

Что самое сложное в сайкле? Как ни странно — это начать.
⠀
Процесс тебя настолько увлечет, что скоро ты поймешь о чем мы. Любое новое дело проходит всегда легче, если есть кому подсказать. И это — наши тренеры, которые всегда помогут и проконтролируют правильность выполнения всех упражнений. А пока лови несколько простых советов, чтобы быстрее втянуться в тренировочный процесс.
⠀
Как «втянуться» новичкам?
Рекорды очень важны, но не на первых занятиях. Понимаем, что такое легче сказать, чем сделать находясь уже в седле, но твой организ… — Читать дальше

м должен привыкнуть к нагрузкам и определенному графику тренировок. Это поможет избежать перетренированности.
⠀
Держать общий ритм на тренировках, или можно придерживаться своего?
Здесь тоже все индивидуально. Если тренируешься впервые, на байке устанавливается невысокое сопротивление, которое по мере роста твоей выносливости можно увеличивать. Так возрастает полезная нагрузка, а следом за ней и количество калорий, с которыми ты попрощаешься за один заезд.
⠀
Сколько воды нужно пить во время тренировок?
Вода — очень важна! Она обязательно должна быть с тобой на протяжении всей тренировки. Не забудь взять велобутылку или любую другую ёмкость, чтобы мы могли налить в неё воду для тебя.
Пей воду небольшими глотками на протяжении всего заезда.
А еще, в VELOBEAT cуществует негласное правило: за 2 часа до тренировки нужно выпить, как минимум, 500 мл воды. Это поможет защитить твои мышцы от обезвоживания.
Развернуть