Фитнес-студия Barre One на метро Чернышевская

Фитнес-студия Barre One на метро Чернышевская

3.9
Закроется через 14 час. 57 мин.
Описание

Студия Barre One — фитнес с эстетикой балета.

Barre — интенсивные тренировки с использованием балетной хореографии.

Именно хитрое сочетание спорта и балета делает мышцы танцоров такими рельефными.

Маленькая амплитуда движения и длительные удержания определенной позы – секрет успеха и необычная для организма нагрузка, поэтому barre удивит даже спортивных гурманов.

Тренировки в студии Barre one:

Signature — классическая тренировка barre. За 55 минут прорабатываем все группы мышц, работаем у станка, завершаем все легкой растяжкой. Занятие прекрасно подходит для того, чтобы почувствовать что такое barre.

Signature + stretch — классическая тренировка barre 55 минут и комплекс растяжки 30 минут, который отлично закрепит результат.

Stretch — настоящая растяжка балерин у станка, после которой вы почувствуете невероятный эффект, ощущение легкости в теле. Рекомендуем в качестве самостоятельных занятий и в комплексе с интенсивными тренировками.

Choreo — классический балетный класс, на котором вы почувствуете себя настоящей балериной. Занятие проходит под классическую музыку, что усиливает магию балета.

Grand ballet — это классический балетный класс с партерной гимнастикой. Партерная гимнастика — это специальные упражнения для релаксации связок, что способствует развитию выворотности, гибкости, подъёма стопы и танцевального шага. Выполнять упражнения вам будет еще легче, а движения станут грациознее и точнее.

Barre Yoga — хатха-йога у балетного станка. Развиваем силу, гибкость, легкое дыхание, здоровье костей, клеток и крови, здоровье сердечно-сосудистой системы, приводим мысли в порядок и заряжаемся энергией ассан и barre. Прекрасно сочетается с другими тренировками barre.

Barre Intensity — высокоинтенсивная интервальная тренировка длительностью 45 минут. Скорость тренировки много выше по сравнению с signature. Режим кардио и интервальность тренировки позволят сжигать еще больше калорий, даже после занятия.

Prenatal — индивидуальное занятие для беременных длительностью 55 минут, которое проводится под руководством профессиональной акушерки.

Barre solo — индивидуальные тренировки barre. Тренер разработает программу тренировок и приведет вас к цели еще быстрее. Дополнительное оборудование в зале для индивидуальных тренировок позволит попробовать необычную нагрузку, например, barre TRX

Расписание занятий и запись на сайте.

Телефон
+7 (921) 785-4... — показать
Сообщите, что нашли номер на Зуне — компании работают лучше, если знают, что вы можете повлиять на их рейтинг. Дозвонились?
Спасибо!
до м. Чернышевская — 0.6 км
На машине, пешком или на общественном транспорте… — показать как добраться
Время работы
пн-пт: 08:00—23:00; сб-вс: 09:00—22:00
Режим работы плавающий, смотреть расписание на сайте.
Официальный сайт
Страница в соцсетях

Похожие фитнес клубы

19 фотографий из Instagram

Написать

Отзывы о фитнес-студии Barre One на метро Чернышевская

Моя оценка
  • Christina Vtova оценила место на
    и написала про это место 5 июня в 11:29 , отредактирован 5 июня в 19:52
    Редко оставляю отзывы, но тут хочется поделиться.

    Хожу на занятия на Чернышевской и все очень нравится. Для меня это любимый вид тренировок. Прекрасные тренеры (особенно нравится Лена Лужкова), очень чистая студия, удобные душевые с косметикой L'occitane, просторный зал.

    Иногда приходит много людей на занятия, в основном, в будние дни вечером, но это терпимо. В выходные вообще почти нет людей.
    0 0
    Ответить
  • Tatiana Dudkins написал про это место в 4sq 5 сентября в 14:47
    Сбалансированные тренировки на стыке фитнеса и балета для формирования гармоничной фигуры. Красивая студия. Есть все необходимое, чтобы привести себя в порядок.
    0 0
    Ответить

Похожие фитнес клубы поблизости

Официальная группа Вконтакте фитнес-студии Barre One на метро Чернышевская

  • BARRE.ONE | Интенсивные тренировки | Фитнес 11 октября в 21:46
    Сильное тело, грация движений и удовольствие от процесса – результат тренировок barre

    В расписании найдёте как интенсивные тренировки barre, так и более спокойные (Stretch, Yoga)

    Советуем совмещать разные тренировки – тело будет довольно, а результат не заставит долго ждать

    Тренер Юля @weddingdancevbg Записаться на порцию удовольствия:
     Тел./ Telegram / Whatsapp: +7 (921) 785-44-45
    Сайт Сообщения группы ⠀
     м. Чернышевская (12 мин), ул. Парадная, д. 3, кор. 2
     м. Чкаловская (6 мин), ул. Большая Разночинная, д. 24, 2й этаж
     м. Беговая— Читать дальше
  • BARRE.ONE | Интенсивные тренировки | Фитнес 9 октября в 21:19
    Тренировки barre проходят на одном дыхании

    50 тренировок пролетели незаметно и для медалистки Натальи

    Последовательниц Лахты становится все больше – с каждым вашим достижением мы становимся счастливее

    Записаться на свои 50 тренировок:
     Тел./ Telegram / Whatsapp: +7 (921) 785-44-45
    Сайт Сообщения группы ⠀
     м. Чернышевская (12 мин), ул. Парадная, д. 3, кор. 2
     м. Чкаловская (6 мин), ул. Большая Разночинная, д. 24, 2й этаж
     м. Беговая (20 мин), ул. Оптиков, д.34, кор.1, 2 этаж, ЖК «Легенда»

    В студиях есть:
    • кулер
    • душ
    • фен
    • на Чер— Читать дальше
  • BARRE.ONE | Интенсивные тренировки | Фитнес 8 октября в 21:22
    Как проходит тренировка barre

    На видео девушки делают плие у станка:
    прорабатываем ягодичные мышцы и квадрицепс – формируем упругие ягодицы и стройные ноги
    укрепляем голеностоп – будет легче ходить на каблуках

    За час прорабатываются все группы мышц
    Все занимаются в комфортном для себя темпе, чтобы полностью сфокусироваться на технике
    Кроссовки не нужны, можно заниматься в чешках, носочках или босиком

    В конце девушек ждёт растяжка

    Тренер Анна Кондратович

    Записаться на Signature и другие тренировки:
     Тел./ Telegram / Whatsap— Читать дальше
Хотите тут работать?
Отправьте отклик организации. Работодатель заметит вашу заинтересованность и свяжется с вами.
Средняя оценка - 3.9 на основании 3 отзывов и 10 оценок.